Coaching
für Eltern

Im Elterncoaching widmen wir uns den Themen, die Sie in Ihrer Elternrolle beschäftigen und herausfordern. In einem Prozess, der in der Regel auf mehrere Sitzungen angelegt ist, geht es um Stärkung, Weiterentwicklung und das Erarbeiten von neuen Handlungsstrategien.

Mögliche Themen:

• Wie kann ich in meiner Rolle als Mutter/Vater zufriedener werden? Wie möchte ich als Mutter/Vater sein und wie komme ich dahin?
• Welche Glaubenssätze habe ich aus meiner Kindheit mitgebracht? Und passen diese zusammen mit dem, wie ich jetzt denke und fühle?
• Woher kommt meine Wut und wie gehe ich damit um? Meine Kinder müssen nur diesen einen "Knopf" drücken und schon geh ich an die Decke...
• Warum erlebe ich das Elternsein als so stressig und wie kann ich Stress reduzieren?
• Wie kann ich gut für mich selbst sorgen und gleichzeitig meine Kinder im Blick behalten?

Coaching für
Kinder und 
Jugendliche

In jedem Kind und in jedem Jugendlichen steckt unglaublich viel Potential und Schönheit. Manchmal scheint dies verborgen. Manchmal können wir Erwachsenen es nicht sehen und manchmal haben auch schon die Kinder und Jugendlichen das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten verloren.
Im Coaching mache ich mich mit den Kindern und Jugendlichen gemeinsam auf den Weg, um die verborgenen Schätze (wieder) zu entdecken.

Das Coaching kann auch gut als Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz genutzt werden, ist aber kein Ersatz für eine Therapie. 

Mögliche Themen:

• Stärkung des Selbstwertgefühls
• Umgang mit Konflikten (z.B. mit Mitschülern, Eltern, Geschwistern)
• Umgang mit starken Gefühlen (z.B. Wut, Trauer, Angst)
• Umgang mit Druck und Stress
• Selbstorganisation (z.B. bei den Hausaufgaben)
• Identität (wer bin ich, was kann ich und was will ich)

Bei Kindern unter 14 Jahren führe ich grundsätzlich erst ein Gespräch mit den Eltern und beziehe die Eltern auch zwischendurch immer wieder in den Coaching-Prozess mit ein. Jugendliche können sich auch eigenständig an mich wenden und da schauen wir dann gemeinsam, je nach Thema, ob wir die Eltern miteinbeziehen.

Erziehungs- und
Familienberatung

In der Erziehungsberatung geht es um alle Fragen und Herausforderungen in der Begleitung von Kindern. Mein pädagogischer Ansatz ist bindungs- und beziehungsorientiert, was bedeutet, dass eine liebevolle und klare Eltern-Kind-Beziehung die Grundlage bildet; im Unterschied zur verhaltensorientierten Erziehung, bei der Verhalten, Leistung und Benehmen im Vordergrund stehen.

Mögliche Themen:

• Verhalten des Kindes bereitet Sorgen (z.B. Wutanfälle oder Rückzug)
• Herausforderungen der verschiedenen Entwicklungsphasen (von Autonomiephase bis Pubertät)

In der systemischen Familienberatung können auch ganze Familien oder Paare ihre Anliegen besprechen und mit erlebnisorientierten Methoden Lösungen erarbeiten.

Mögliche Themen: 

• Konflikte in den unterschiedlichsten Beziehungskonstellationen (Eltern-Kind, Paar, Geschwister)
• (bevorstehende) Trennung
• Kommunikation